В Республиканском центре укрепления здоровья и массовой коммуникации рассказали о важности планирования семьи.
Чтобы беременность протекала благоприятно и без осложнений, женщине нужно:
- принимать фолиевую кислоту в течение трех месяцев, предшествующих беременности - это способствует правильному развитию плода и предупреждению врожденных пороков развития у него;
- проверить состояние зубов и, в случае необходимости, завершить их лечение до наступления беременности;
- отмечать для себя дни начала менструации, чтобы определить срок начала беременности;
- получить консультацию у лечащего врача в случае наличия хронических заболеваний (сердца, почек, сахарный диабет, эпилепсия) и рассказать о планируемой беременности.
Супругам следует:
- отказаться от употребления алкоголя, бросить курить и предотвратить даже пассивное курение;
- посоветоваться с семейным врачом по поводу прохождения генетического обследования;
- соблюдать правила личной гигиены, чтобы избежать воспалений мочеполовых органов и инфекций, передающихся половым путем;
- употреблять в пищу продукты, богатые фолиевой кислотой: зелень, капуста, петрушка, укроп, печень, бобовые, яйца, крупы, орехи.
